A saúde bucal é tão importante quanto nas demais áreas do nosso corpo, por isso hoje nos conversamos com a Cirurgiã Dentista Aline, da unidade Odonto Company de Cururupu e ela nos passou 3 dicas simples que irão ajudar você a fazer uma boa manutenção da saúde bucal. Anota aí!
- Escove os dentes pelo menos 3 vezes ao dia e dê mais atenção à escovação noturna. Isso por que à noite enquanto dormimos, a nossa boca permanece por muito tempo fechada e sem produção da saliva que ajuda no equilíbrio do ph da boca.
- Escove os dentes sempre que comer doces. A ingestão de doces contribui significativamente para a produção de ácido que facilita o aparecimento de bactérias que por sua vez agridem o esmalte dos dentes e causam caries e dores.
- Use fio dental pelo menos uma vez ao dia. A escovação limpa os dentes, mas o responsável por limpar nossa gengiva e partes onde a escova não alcança é o fio dental. O uso de fio dental previne problemas como gengivite e periodontite que são as causadoras de doenças de deixam os dentes moles.
Os nossos dentes são para a vida toda e com esses e outros cuidados simples é possível ter dentes saudáveis, qualidade de vida e manter sempre o sorrisão. Como estão seus dentes? Você tem vergonha do seu sorriso?
